类风湿性关节炎怎么治 – 阿玲的故事

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类风湿性关节炎怎么治?请看阿玲的故事。

2012年之前,阿玲是一个热爱生活、喜欢在周末跋山涉水到处玩的女人。有天早晨醒来,她发现自己的一个脚趾头无缘无故地肿痛。一开始她没有怎么在意,过了几天,她只要一站起来,那只脚就钻心得疼。不久以后,另一只脚也出现了同样的症状。穿皮鞋太疼了,阿玲开始穿拖鞋上班,希望脚能快快好起来。

没想到噩梦才刚刚开始,她的手指头开始僵硬、发肿,稍微碰一下都很疼。好不容易这个手指头消了肿,另外一个手指头又开始僵硬。她有点害怕,心里却安慰自己,可能是这段时间太累了,休息好就会没事了。直到又过了几个礼拜,她的肩膀突然动不了了,剧烈的疼痛让她无法入睡,稍微动一下肩膀就疼得直掉眼泪。接下来的几个星期,身上各个关节开始罢工,膝盖疼得站不起来,下巴疼得没有办法吃饭,止疼片几乎不起作用。直觉告诉她,自己得了类风湿性关节炎。

医生说,类风湿性关节炎是自身免疫病,没有治愈的可能,需要终身服药来控制病情,给她开了类固醇激素和免疫抑制剂的药物。她在网上看到这些药物的副作用,想到自己年纪轻轻就得了这么一种可怕的病,觉得人生一片灰暗。

幸运的是,她在网上看到很多用自身免疫食疗法,成功治疗自身免疫病的帖子。这些帖子里都提到肠漏综合症和自身免疫病的直接联系,说要治疗自身免疫病,必须从修复肠道开始。阿玲觉得这些帖子有点道理,因为她自己就一直肠胃不好,在得风湿病之前那段时间,自己的肠胃特别糟糕。难道自己的类风湿性关节炎就是由肠胃问题引起的?(点击阅读:肠道健康和自身免疫的关联

虽然食疗法有很多食物忌口,看起来难以施行,然而为了少受点病痛,阿玲决定试一试这个办法。

她不再吃那些对肠道有伤害的食物:比如面食、五谷杂粮、牛奶制品、鸡蛋、豆制品、甜食、红糖白糖、茄科蔬菜、坚果和种子、酒精、植物油。也不再买超市里包装好的食物。(想要了解为什么以上这些食物会加重病情,请点击阅读:坏食物

她去农贸市场买新鲜的食材,自己在家做饭,吃各种蔬菜、各种肉类、动物内脏、水果,自己在家熬骨头汤、做发酵泡菜。(想要了解为什么这些食物有助于治疗自身免疫病,请点击阅读:好食物

一个星期以后,她的脚肿消了一些,终于可以穿上鞋了。几个星期下来,关节没有之前那么僵硬了。五个月以后,她的关节肿痛逐渐消退,虽然不像生病之前那样活动自如,相比最严重时的疼痛,简直是太幸福了。

继续坚持食疗法几个月,她觉得自己可以像正常人一样生活,不用再吃医生开的免疫抑制剂,只需要每天吃2片消炎药萘普生就可以了。奇迹真的存在!

坚持自身免疫的食疗法,让阿玲的类风湿性关节炎好了80%。她说自己会一直坚持这个疗法,希望有一天,能够100%痊愈。

除了食疗,阿玲建议大家多晒太阳,以补充维生素D,因为维生素D对免疫系统的平衡至关重要。(请看文章:维生素D3治疗自身免疫病

她吃镁和深海鱼油这2种补充剂,来减少关节的炎症。另外,她认为保证休息和充足的睡眠很重要,作息要规律,早睡早起,按时吃饭。她也通过冥想和瑜伽,来减少压力,让心情放松、愉悦。这些方法可以进一步修复免疫系统的平衡,达到治疗自身免疫病的目的。

她特别感激那些在网络上分享食疗法的病友们,是他们给了她恢复健康的希望。她觉得自己有责任将食疗法传播给更多需要它的人们,于是开了自己的网站,专门介绍自身免疫病的食疗法:http://www.phoenixhelix.com/

在这个叫做“凤凰欲飞”的网站首页上,她写道:谨以这个网站,献给所有饱受自身免疫病折磨、折翼倒地的病友。请相信:你们一定可以战胜病痛。总有一天你们会展翅飞翔、直入云霄!因为在我们每一个人的心里,都住着一个凤凰,振振欲飞。

下面这个图是阿玲和她的丈夫汤姆。阿玲说她感恩有这么一位体贴入微的好丈夫。在那些关节疼痛的日子里,丈夫一直是她坚强的后盾,帮她擦干眼泪,逗她开怀大笑,鼓励她和疾病抗争到底。

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类风湿性关节炎怎么治

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