AIP食疗法,治疗自身免疫病的医学证据

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AIP食疗的医学证据

AIP食疗之所以对很多自身免疫病都有效果,是因为大多数自身免疫病的根源都在肠道。

近年来有越来越多的证据表明:要从根本上治疗自身免疫病,最关键的,就是修复受损肠道,确保肠道的健康!

你知道么?有些食物可以破坏肠道,直接导致自身免疫病,或者加重病情。而另一些食物,却能帮助我们修复肠道,恢复免疫系统的健康,减轻、甚至完全消除自身免疫病。

大多数的自身免疫病患者,都患有肠漏症(leaky gut)。一个自身免疫病人的肠漏症,如果得不到修复,就会持续不断地产生自身免疫反应。

有关肠漏和自身免疫病的关系,请看:自身免疫病和肠道健康的关联

如果大家感兴趣、英文也不错的话,可以在Bing 或者 google(需要使用VPN翻墙)上搜搜看下面这几篇英文的医学论文:
 
 
肠道的问题,显然不是自身免疫病的唯一原因。自身免疫病的其他原因还包括:基因、压力、小肠细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、身体内重金属堆积等等。
 
至于为什么有些人会得自身免疫病,而其他人不会,请看这篇文章:自身免疫病的根源是什么?
 
在所有这些自身免疫病的原因中,肠道问题,是自身免疫病最直接的原因,这也就是为什么那么多的自身免疫病患者,能够通过AIP食疗, 症状可以获得明显改善,有些人症状甚至能够完全消失。
 
 

AIP食疗法的医学研究

 AIP食疗法的研究之所以少,一方面是因为这个食疗是近十年来流行起来的,科学家对肠道和免疫系统的研究都是新近才热门起来的。另一方面是缺少实验的经费。
 
大家想想看,自身免疫病的研究,大都是药厂赞助的,因为药厂为了卖西药挣钱,会赞助那些研究西药治疗自身免疫病的项目。一个食疗法,是根本拿不到药厂的赞助的。而药厂肯定也不希望大家都通过食疗来治好病,因为这样的话,药厂就赚不了钱了!
 
好在最近,终于有科学家,开始系统地研究AIP食疗法。2017年11月,在Inflammatory Bowel Diseases论文期刊上发表一篇使用AIP食疗法,治疗炎症性肠道自身免疫病的论文(可以用Bing或者google搜索引擎来搜索):
 
 
这个实验中,有15名溃疡性结肠炎和克罗恩症患者。严格使用AIP食疗法6个星期后,15个病人中有11个人症状完全消失!
 
这是多么令人振奋的结果!
 
这篇论文的结论就是:AIP食疗,可以有效治疗溃疡性结肠炎、克罗恩症这2种肠道自身免疫病。
 
我相信,在不久的将来,一定会有越来越多的论文,证明AIP食疗法对其他种类的自身免疫病,也有显著治疗作用。我这么说,是因为已经有那么多、那么多的自身免疫病患者,通过AIP食疗,成功逆转他们的病情,再一次拥抱健康。

为什么从来没有听说过AIP食疗法?

 
很明显,食疗法有很多好处:比如不用花钱,不用怕药物带来的毒副作用,可以让你从根本上治疗自身免疫病,对很多人疗效显著,有些病人症状能完全消失。你可能会问,食疗法既然这么好,为什么从来没有听说过?
 
我的回答是:一方面,这个疗法是在国外近10年来才流行起来的,即便是欧美国家,也有很多病人并不了解这个疗法,因此在中国没有广为传播并不奇怪。
 
另一方面,要坚持这个食疗法很不容易,有很多食物需要严格忌口,不是所有人都愿意这样做。最后,如果大家都能用这个方法获得健康,那医生和药厂就没有饭碗啦,你说是不是?~^o^~
 

西医对AIP食疗法的偏见

 
事实上,我在澳大利亚看西医,他们都对AIP食疗法表示怀疑,因为这个疗法并没有被严谨的科学实验论证过,而绝大多数医生在医学院也没有接触过食疗法或者营养医学。
 
AIP食疗法的推崇者们, 和功能医学的医生们却认为,虽然食疗法目前还没有被西医接受,但是既然有那么多人通过这个方法,治好了自己的自身免疫病,就证明了这个疗法是有效的,值得广为传播。
 
我的西医医生告诉我,对于桥本,只需要将TSH调到正常值之内就好了,不需要关注甲状腺抗体,因为抗体是降不了的,就算这一次比上一次的抗体降了一些,也没有临床上的意义。
 
我把我多次测的甲状腺抗体结果拿给西医看,说我使用AIP食疗后,每次测TPO抗体,都比上一次低一些,抗体从来没有增长过,这个应该怎么解释呢? 西医哑口无言。
 
大多数西医,都会说AIP食疗法是替代医学,是不入主流医学的。但这不代表AIP没有用。有句话说:真理往往掌握在少数人手中。不入主流,不代表AIP食疗法就是伪科学。
 
难道非要用激素和免疫抑制剂这些有很大副作用的药,来治自身免疫病,才能被认可为主流么?为什么我们不能考虑使用一种对身体没有副作用的食疗方法呢?
 
难道因为医学院还没有来得及,教会医生AIP食疗法,就说AIP是骗人的吧?医生自己没有自身免疫病,可以等到几十年后,所有人都认同食疗法的时候,再接受它。但是患者等不及!患者也不需要等到几十年后,所有人都认同食疗法的时候,再来使用这个方法!
 
科学是在不断发展的,我们过去认定的很多所谓“科学真理”,在今天,很多不是已经被推翻了么?
 
我相信,总有一天,AIP食疗法会被医学界认可的。也希望在不久的将来,医学院会正视食疗和营养学的价值,将它传授给新一代的医生。
 

AIP食疗和西医一起使用, 再逐渐减少对西医的依赖

 
这里需要指出,向大家推荐食疗法,并不是要反对西医药治疗,而是说,在使用西医药治疗症状的同时,可以使用食疗法,治标又治本。西医药和食疗法可以起到相辅相成的作用,更好更快地帮病人恢复健康。事实上,很多自身免疫病患者都离不开西医药,比如说,1型糖尿病患者由于胰岛被破坏,需要服用胰岛素,桥本甲状腺炎患者需要服用甲状腺素等等。
 
如果你的病情轻微,发展缓慢,那么你可以考虑不使用西药,直接用食疗法调整身体。但是如果你的病情严重,或者病情发展迅速,那么不建议你在刚开始使用AIP食疗法的时候,就立即停止使用西药,最好等到病情稳定下来、症状显著缓解时,再考虑减少激素和免疫抑制剂的用量。
 
使用食疗法的最终目标,是不用再忍受病痛、不用再吃激素和免疫抑制剂,让免疫系统恢复平衡,自身免疫病永远地处于休眠状态,井水不犯河水,不再影响我们的正常生活。
 
在使用AIP食疗法2年后,目前我的TPO抗体大幅降低,之前甲减的各种症状都消失了,甲状腺肿也消了很多。最近几个星期,我完全停用了甲状腺激素,这个感觉很棒。我下一步的目标,是通过继续坚持食疗,让甲状腺抗体转阴。另外,我想通过食疗,来进一步改善大脑功能,达到精神飞翔的状态。